「部活の人間関係もうまくいかない」
「思うように成績が上がらない」
「学校で過ごすのが苦痛で仕方ない」
勉強も部活も学校のことも、なぜか全部うまくいかない。
あまり調子がよくなく、自分には何もできないような気がしてしまう。
誰にも相談できず、ひとりで抱え込んでしまっているのではないでしょうか？
ずっとうまくいかない状態が続くわけではありません。みんなうまくいかない時期を乗り越えてきています。うまくいかないことが重なると、誰でも心が折れそうになるものです。
ここでは、かつて同じように「全部が嫌だ」と感じていた先輩の話を紹介しつつ、少しでも気持ちが楽になるきっかけを解説します。
どこにも居場所がないと感じた体験談
正直、「勉強も部活もうまくいかない」と思ったこと、私にもあります。
私は吹奏楽部でした。楽器を演奏するのが好きで、練習にも本気で取り組んでいたけど、ある日、パート内で先輩と意見が食い違いました。それをきっかけに、空気がぎくしゃくしていって、だんだんまともな練習ができなくなっていきました。
部活って、好きだからやっているはずなのに、気づけば辞めたいと思ってる自分がいて。そのことが一番つらかったです。なのに、叱られるのは後輩の私たち。理不尽だと思っても言えない。結局、先輩の意見が通る。そんな不平等さを感じて、心がどんどんすり減っていきました。
同じ時期、クラスにも、安心できる場所はありませんでした。合わない同級生がいて、でも正直に本音を話せなかった私は、その子を避けるようになりました。
私の気持ちを知らないまわりから見れば、私のほうが冷たい態度を取っているように映っていたのです。言いたいことを言えないまま、どんどん居心地が悪くなっていきました。どこにも素の自分でいられる場所がない。そんな気持ちで毎日を過ごしていました。
当時はただその現実がしんどく、それ以外を考えられない感覚でした。でも今は、当時はそういう時期だったのだと客観視できるようになりました。今に縛られてしんどい毎日も、必ず終わりがやってきます。
勉強も部活もうまくいかないことは悪いことじゃない
うまくいかない日が続くと、「こんな自分じゃダメなんじゃないか」と思ってしまいがちです。
周りの友だちがちゃんと勉強していたり、部活で結果を出していたり、クラスの輪に自然に馴染んでいたり。そう見えるとき、自分だけができていない側のように感じて、どんどん自己嫌悪や劣等感が積もっていくかもしれません。
でも、本当はうまくいかないこと自体が、悪いわけじゃないんです。
誰だって、部活で壁にぶつかることもあるし、勉強が思うように進まない日もあります。
人間関係に悩んで、教室でうまく笑えないときもある。それは全部、あなただけじゃなくて、みんなそれぞれの形で経験しています。
むしろ、うまくいかない時にこそ、自分の気持ちや本音と向き合うことができます。何がしんどいのか、何に違和感を覚えるのか。それに気づくことは、ただできるよりずっと大切な経験や強みになるのです。
うまくやれない日があるからこそ、自分の大切なものが見えてくることもあります。
だから、自分を責めるのではなく、「今はちょっとつまずいてる時期なんだ」と受け止めてみてください。
楽しく過ごすことと、夢中になれることを見つける
全部をうまくやろうとすると、どこかで息切れしてしまいます。勉強も部活も人間関係も、すべてに完璧を求めていたら、自分の心が持たなくなるのは当然です。
そんなときは、まず「とにかく頑張る」から少し離れてみてください。ほんの少しでも、自分の気持ちが楽しい方に動く時間を大切にしてほしいです。
もう一つ大切なのは、夢中になれることを持つことです。勉強や部活でなくてもいいし、まわりから評価されるようなものじゃなくてもかまいません。自分のなかで好きと思える何かがあれば、心の支えになります。
私の場合は、1人で楽器を演奏している時間がそうでした。うまくいかない時期があっても、音を出しているときだけは夢中になれて、しんどいことも忘れられました。自分の時間があったから、しんどい日々の中でも立て直すことができました。
夢中になれるものがあると、人は少しずつ自信を取り戻します。「これなら自分にもできるかも」と思えることがあるだけで、気持ちの向きが変わっていきます。
誰に認められなくても、自分だけが「これが好き」と言えるものを、胸を張って大切にしてください。
学校以外の場所に目を向けてみてもいい
学校の中でうまくいかなくなると、まるで自分の世界のすべてが壊れたような気がしてしまいます。特に学生時代は、学校生活が人生のほとんどを占めているからこそ、余計そう感じてしまうと思います。
教室で浮いてしまったり、部活でつらい思いをしたりすると、居場所がひとつもないように感じてしまう。でも、本当は、学校だけがすべてじゃないのです。
今はまだ気づいていないかもしれないけど、学校の外にもたくさんの場所があります。たとえば、好きなことを共有できるSNSのアカウント。誰にも知られずに読める小説や漫画、動画。週末だけ通える習い事やバイト先の人とのつながり。
そのどれもが、自分らしくいられる場所になります。世界は思っているより広くて、安心できる場所はちゃんと残っています。学校でつらくなったときこそ、視野を広げるチャンスです。
小さなことでいいので、ここなら素の自分でいられると感じられる場所を、少しずつ探してみてください。
なりたい自分に近づける日がきっとくる
今の自分には、自信が持てないかもしれません。勉強もうまくいかない。部活も調子が出ない。学校生活も楽しくない。そんな毎日の中で、将来のことを考える余裕なんてないと感じているかもしれません。
それでも、心のどこかに「こうなりたい」と思う自分の姿が浮かぶなら、その気持ちは大切にしてほしいです。なれるかどうかは、今の時点ではわからなくて当然です。でも、その願いがあるだけで、人は自然と進んでいけるものです。
私も、高校生の頃は、目の前のことにとらわれて、将来のことなんて考えられませんでした。正直、将来の夢がある人がうらやましかったし、そういう人を見ると余計に自分が情けなく思えたりもしていました。
でも今になって、少し落ち着いた目であの頃を振り返れるようになったのはたしかです。当時は、ただ苦しくて、全部から逃げ出したい気持ちしかなかった。それでも、苦しい時期があったからこそ、今前を向けるようになりました。
もがいてもいいし、情けなくなる日があってもいい。ただ、本当の根っこの部分から、自分を見失わないでいてほしいと思います。いつかほんの少しでも、自分のペースで過ごせる日が来るように、自分のペースで頑張ってみてください。
