面接の帰り道、胸の奥が沈んだまま動かなくなることはありませんか？面接の場面で否定されたわけではないのに、面接官の反応を思い返すほど、自分の価値まで傷ついたように感じてしまう… 周りが次々と内定を決めていく時期だと、その痛みはさらに重くなると…

就活で不採用が続くと、「社会には自分なんていらない」と思ってしまう。 私もそうでした。周りが次々と内定をもらう中、自分だけが置いていかれる。圧迫面接を受けて、人生を否定された気持ちになって泣いたこともありました。 でも、今振り返るとあの時の…

表彰や大会結果、進路の決定報告。インスタのストーリーの楽しそうな休日や仲のいいグループの写真。比べたくないのに、どこかで「自分ってダメだな」と感じて苦しんでいませんか？ 人と比べてつらくなるのは、心が弱いからではありません。ずっと比べられな…

「クラスでぼっちのまま一日を終えるのは、しんどい」 「昼休みもグループワークの時間も、まわりは楽しそうに見えて、自分だけが取り残されている気がする」 クラスで本音を話せる人がいなくて、1人で悩んでいませんか？ 自分に問題があるのかと考えはじめ…

新しいクラスに馴染めず、みんなが楽しそうに見える中で、自分だけ浮いている気がすることはありませんか？ 特別なトラブルがあるわけではないのに、教室にいるだけで疲れる。自分は集団生活に向いていないのではないかと感じてしまう。 この記事では、集団…

テストで思うような点数が取れなかったり、親や先生に成績を指摘されたりして、勉強ができない自分を嫌いだと思っていませんか？ 頑張っていないわけじゃないのに結果が出ないと、自分には何かが欠けているんだと感じてしまいます。まわりはできているように…

「勉強ができないと、人生終わりだ」 親や教師、テレビに出る大人たちの口から、繰り返されるその言葉は、まるで社会の前提のように響きます。 努力しても成績は上がらず、まわりと比べては落ち込む日々。やがて、「自分は頭が悪い」「お先真っ暗だ」と思い…

大学生活では、授業と部活がぶつかる場面は、決して珍しくありません。出席点がある授業と、休みにくい部活の練習。 どちらも大切だと分かっているからこそ、どう優先順位をつければいいのか分からなくなってしまうと思ったことはありませんか？ 特に、部活…

部活が忙しすぎて、勉強に手が回らない。帰ってきたらすぐ寝てしまうし、「両立なんて無理」と思ってしまう。そんな自分を責めていませんか。 実は、勉強と部活を完璧に両立できる人はごく一部です。「勉強が嫌い」「やる意味を感じられない」という気持ちも…

「部活の人間関係もうまくいかない」 「思うように成績が上がらない」 「学校で過ごすのが苦痛で仕方ない」 勉強も部活も学校のことも、なぜか全部うまくいかない。 あまり調子がよくなく、自分には何もできないような気がしてしまう。 誰にも相談できず、ひ…

勉強している人ばかりが評価される空気の中で、部活に打ち込む自分がなんだか否定されているように感じたことはありませんか？ 部活に真剣に向き合っているのに、先生や親から「勉強しなさい」と言われ続ける毎日。 「頑張ってるのに、どうして分かってもら…